瞑想で得られる客観的な視座と自分を見る感覚

ポッドキャスト「続ごシュウ笑ラジオ」にて、シュウとたいきが「自分を客観視する視座」を巡る対談を繰り広げた。シュウが瞑想で得たという「考えている自分を同時に観ている感覚」について、メタ認知の本質に迫る議論が展開された。

油絵と自転車で語る視座の正体

たいきは思考を「油絵」に例える。細部を書き込み、離れて全体を確認し、また近寄る客観視を交互に行うスタイルだ。

対してシュウは瞑想の感覚を「自転車」に例えた。自転車に乗る動作を意識せず考え事ができるように、自分を観察する視座が常に存在するのだという。「高い所から考えている自分を見ている自分は、思考とは別のレイヤーで動いている」と特異な境地を語った。

同時並行で自分を観察するメタ認知術

議論は「同時性」の定義に及ぶ。たいきは当初、視座を理性の割合で捉えていたが、シュウは異なるレイヤーが並行する状態だと指摘。「常時観察している自分は、自転車に乗っている自分のようなイメージ」と表現する。

これを受けたたいきも「視座が高いふりをした自分が、良くない行いの時に声をかけてくる感じ」と自らの内面を分析した。

具体例として赤信号での葛藤も挙げられ、高い視座を持つことで行動がより意識的になると定義。二人の対話は、自分を見失わないためのヒントを提示している。