終わらない宿題をゲーム感覚で乗り切る秘策

ポッドキャスト番組「毎日スッキリを当たり前にする「3秒整えメソッド」」が配信された。パーソナリティの中村信子とアシスタントの鈴木さあこが、夏休み最終盤の宿題への焦りについて語り合った。鈴木が「8月30日になると焦りモードが作動する」と明かすと、中村も共感を示した。

できない自分を責めない

焦りから自己嫌悪に陥る親に対し、中村は「できていない自分を責めないで」と呼びかける。「責める時間は人生で最も無駄な時間であり、そこから有益なことは生まれない」と熱弁し、まずは現状を受け入れる重要性を説いた。

宿題をゲーム感覚で楽しむ

さらに、焦りを乗り越えるアイデアを伝授。その一つが親子で「どちらが早くできるか」競うゲームにすること。また、終わった後の達成感をイメージさせたり、好物を用意してモチベーションを高めたりする工夫を紹介した。

イライラを楽しさに

工作や絵画では親子で好きな音楽をかけるのも有効だ。鈴木が「焦りを怒りではなく、楽しむエネルギーに変えればいい」と納得すると、中村は「どうせやるなら思いっきり楽しんで」と温かいエールを送った。