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ポキャラボ合宿でモルックとインサイダーゲーム｜シルバーウィークの宿題報告会【雑談】 #35

いつまじラジオ
42分12秒
2026年10月3日

AIによる要約

  • 連休の振り返りと二日酔いの体験談
  • ストウブで作るサラダチキンの無水調理
  • 自炊の工夫や筋トレ時の食事管理の悩み

タイムライン

連休の振り返りと読書の進捗

シルバーウィークの振り返りとして、上原が広島や鹿児島で飲み続け二日酔いになった連休の体験を語る。あわせて、宿題となっていた技術書の読書進捗についても報告した。

ストウブの無水調理と自炊の悩み

上原がストウブ鍋を使ったサラダチキンなどの無水調理法を紹介。筋トレに向けた食事管理をはじめ、自炊における食材の使い切りやメニュー構成の難しさについて語り合う。

※Podcast番組をもとにAIを用いて自動生成されたもので、誤った情報や不完全な記述を含む可能性があります。正確性や品質は保証されませんので、必要に応じて他の情報もあわせてご参照ください。