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振り返ってみると、、、できてるじゃんなお話し

話す×聴く×ととのうRadio
9分13秒
2026年6月26日

AIによる要約

  • 完璧主義による悩みや停滞感の仕組み
  • 過去を振り返り変化や成長を実感する
  • 他者と比較せず自分の歩みを確認する

タイムライン

完璧主義による悩みと停滞感

完璧主義で自分に厳しすぎるあまり、成長を感じられず周囲と比較して落ち込んでしまう思考の癖について語っています。

過去を振り返る重要性と成長

自身の棚卸しをすることで、健康面や仕事面での変化に気づき、成長を実感できたと語ります。他者と比較せず、自分自身の歩みを確認することを勧めています。

※Podcast番組をもとにAIを用いて自動生成されたもので、誤った情報や不完全な記述を含む可能性があります。正確性や品質は保証されませんので、必要に応じて他の情報もあわせてご参照ください。