2025年11月28日(金)『ビタミンM』

BAYFM78 坂本真綾の『ビタミンM』

2025年11月28日

16分5秒

AIによる要約

早起きで気分を上げる朝のルーティーンのコツ
リスナーから届いた「走り出せそうな曲」とは？
スマホと距離を置くデジタルデトックスのすすめ

: 朝の目覚めとルーティーン
リスナーの悩みに答え、自身は早起きで窓辺の照明で気分を上げていると語る。自分の時間を確保する朝のルーティーンを大切にしていると述べた。

: 「走り出せそうな曲」の思い出
リスナーから寄せられた「走り出せそうな曲」を紹介した。特に『クローバー』はコロナ禍に希望を与える特別な曲になったと語っている。

: デジタルデトックスのすすめ
リスナーの体験談からデジタルデトックスに言及。自身もスマホを見る時間が減り、寝室に持ち込まないことを実践していると明かした。

: 12月の月間テーマ告知
12月の月間テーマは「〇〇な坂本真綾の1曲」と発表。リスナーそれぞれのエピソードを伴う一曲を募ることとなった。

※Podcast番組をもとにAIを用いて自動生成されたもので、誤った情報や不完全な記述を含む可能性があります。正確性や品質は保証されませんので、必要に応じて他の情報もあわせてご参照ください。