#4 殴られてないのに歯が削れる話

ニューゲーム＋ダイナー(New Game Plus Diner)

12分49秒

2026年1月14日

AIによる要約

退職後の新しい挑戦、ピラティス開始
歯がしみる原因は夜中の食いしばり？
歯を守るマウスピースの効果と作り方

: 退職後の挑戦、ピラティス開始
退職を機に新しい挑戦としてピラティスを開始。友人からの勧めや、猫背の改善、腰痛予防への期待から体を整えることを決意したと語っている。

: 睡眠中の歯を守るマウスピース
歯の健康について、特に夜間の食いしばりから歯を守るマウスピースを紹介。歯がしみる症状を相談した際、睡眠中の食いしばりが原因と知り作成したと語った。

: マウスピース装着による効果
マウスピース装着で歯がしみる症状が減り、顎や首の疲れも軽減。歯にかかる負荷が均一に分散され、横からの力に弱い歯を守る効果が期待できると述べた。

: マウスピースの作り方と注意点
マウスピースは歯医者で保険適用でも作成可能。最初は違和感があるため、薄いタイプから試すのがおすすめであり、長く歯を守るために活用すべきである。

※Podcast番組をもとにAIを用いて自動生成されたもので、誤った情報や不完全な記述を含む可能性があります。正確性や品質は保証されませんので、必要に応じて他の情報もあわせてご参照ください。