#522 僕のダイエットコーチはチャットGPT！100kmウォークに向けて本気で体づくり福岡市某駐車場（福岡）1

金曜日の焚火会

18分41秒

2026年7月24日

AIによる要約

100kmウォークに向けた本気の減量
ChatGPTを相棒にした食事管理
アニメの魅力やキャンプ飯の構想

: 100kmウォークと減量への挑戦
「行橋〜別府100kmウォーク」への出場に向け、トレーニングを開始した中富の様子を語ります。抽選で中富のみが当選したことを機に、ChatGPTを活用して本気のダイエットに挑戦しています。

: ChatGPTとの食事管理と運動
ChatGPTを相棒のように活用し、日々の食事管理やトレーニングのアドバイスをもらう方法を語り合います。褒めてもらいながら進めることで、意識改革と減量に取り組んでいます。

: 節酒と健康的な生活への意識
アルコールが体に与える影響を意識し、お酒の代わりにプロテインなどを取り入れる節酒生活についてトーク。また、冷蔵庫に眠るイノシシ肉を使ったキャンプ飯の構想を膨らませます。

: 『ハイキュー!!』の熱い魅力
最近になって深くハマったアニメ『ハイキュー!!』の面白さや、スポーツが持つ熱量について語り合います。実際の男子バレーの活躍にも刺激を受けている様子を明かします。

: 完走への決意と感謝祭の告知
100kmウォークの完走に向けた決意を新たにします。また、最後にはリスナーの皆さんと交流する「オンライン感謝祭」の開催について告知します。

※Podcast番組をもとにAIを用いて自動生成されたもので、誤った情報や不完全な記述を含む可能性があります。正確性や品質は保証されませんので、必要に応じて他の情報もあわせてご参照ください。