＃147. バウンダリー　【ゲスト：たかやん】part3

31分44秒

2026年4月17日

AIによる要約

親子関係におけるバウンダリーと心の健康についての対話
感情を数値化する「気分ログ」を通じた自己客観化の習慣
最新のフェムケア情報と今後予定されているイベントの告知

: 親子関係とバウンダリーの重要性
ゲストのたかやんを迎え、親子関係におけるバウンダリー（境界線）について対談。親の価値観が支配的な環境で育つリスクや、心の健康、依存の問題を掘り下げます。

: 対話を通じた自己表現の変化
過去の抑圧的な経験を糧に、現在はパートナーと心地よいラインを確認し合うオープンな対話を重視。依存から脱し、自律的な関係を築くための変化について語ります。

: 気分ログによる自己客観化
たかやんが実践する、1日の気分を3回数値化して記録する「気分ログ」を紹介。主観的な思い込みを排し、自分自身を客観的に捉える習慣の有効性を伝えます。

: フェムケア情報と今後の活動
サマーズイブのウォッシュなどフェムケア商品を紹介。5月のイベント告知や、コミュニティの名称変更など今後の活動予定についても案内します。

※Podcast番組をもとにAIを用いて自動生成されたもので、誤った情報や不完全な記述を含む可能性があります。正確性や品質は保証されませんので、必要に応じて他の情報もあわせてご参照ください。