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#267　自分を取り戻す時間は自分で作ろう

サラリーマンしんくんのTOMORROWLAND
10分5秒
2026年5月31日

AIによる要約

  • 本来の自分を取り戻すための回復術を複数持つ
  • 5月から家族で毎週通う、湘南の海での時間
  • 健康的で穏やかな空気に触れ、心身を整える

タイムライン

本来の自分を取り戻す回復術

忙しい日々で自分を見失わないよう、休息や運動、創作活動など、自分を回復させる手段を複数持つことの意義を語ります。

湘南の海でリフレッシュする

5月から家族で毎週通い始めた湘南の海。その独特で健康的な雰囲気に触れる時間が、新たな心の回復手段となっています。

※Podcast番組をもとにAIを用いて自動生成されたもので、誤った情報や不完全な記述を含む可能性があります。正確性や品質は保証されませんので、必要に応じて他の情報もあわせてご参照ください。