高い目標で走りきる独自のランニングハック

作家のとくらじゅんと漫画家のニシハラハコによるポッドキャスト番組「ハコとくら」の最新回が配信された。ふたりが近況や日々のコンディションについて率直なトークを繰り広げた。

高い目標を掲げるランニングハック

この日の収録で朝から13キロを走破したと明かしたニシハラ。「10キロ走ろうって思ってたんだけど、あわよくば20キロ走ってやろうって思ってた」と語り、あえて高い目標を掲げることで「当初の目標の10キロがいつの間にか終わってた」と振り返る。「ランニングハックしたな」と手応えを口にし、控えるハーフマラソンにも同様の気持ちで臨むと意気込んだ。

さらに漫画制作も進み、好調の要因を晴天のおかげだと語るなど、天候がもたらす影響の大きさを実感していた。

天候に左右される心身と向き合い方

一方のとくらは近況について深刻な不調に見舞われていたが、青空が広がったこの日は見違えるように気力を回復させたと安堵の声を漏らした。

終盤には運動や健康への向き合い方にも言及。「やりたい時にしかやらなくていい」「楽しんでればさ、頑張る必要ないじゃんね」と意気投合し、義務感から解放されて日々の暮らしや表現を楽しむ姿勢の大切さを確かめ合いながら締めくくった。