親の心理操作を克服して自分を愛する方法

ポッドキャスト番組「ネタコをおこせ♪」の最新回が配信された。パーソナリティのひでかが実母の言動や自身の幼少期の体験を赤裸々に語り、反響を呼んでいる。

察しを強要する親の心理操作

ひでかは幼少期、母から心理的操作を受けていたと告白。 食事の際に母は直接「箸を取って」と頼まず、「私のところに箸がないわ」と言って子どもに察して動くよう仕向けていたという。周囲が気づかないと不満を露わにし、自発的に手伝わせることで責任から逃れていたと振り返る。

気遣いの反動と理不尽な葛藤

母の顔色を窺い続けた結果、ひでかは過剰に空気を読む癖がついた。 息苦しさから脱却を図り、無理な気遣いをやめて不機嫌を表に出すと、今度は「愛想がない」と批判を受ける。空気を読んでも読まなくても責められる理不尽さに、人間不信のような葛藤を抱えたと明かした。

ありのままの自分を受け入れる

アシスタントの水野ゆきも親戚から「しっかりしすぎ」と言われた寂しさを打ち明け共感した。 ひでかは「やんちゃな自分も真面目な自分も丸ごと認めることが一番幸せ」と説き、善悪のジャッジを手放す大切さを語る。過酷な体験を客観的に紐解き、自己肯定へと昇華させた2人の対談は、生きづらさを抱える人へ深い気づきを与えている。