批判は無関心よりマシ？「自尊心を傷つけずに受け取る方法」

クリエイター集団「あのラボ」のメンバーが自由な発想を交わすポッドキャスト番組『あのラボの脳みそビッグバン！』が配信された。本放送ではさだむ、うさみ、なっちの3人が、リスナーの悩みや家事の課題をテーマに熱いブレストを繰り広げている。

批判や助言を自尊心を傷つけずに受け取る

番組冒頭では、リスナーから「批判やアドバイスを自尊心を傷つけずに受け取る方法」という相談が寄せられた。これに対しなっち氏は、欧米的な議論の在り方を例に挙げ、「それが自尊心と繋がってないんだという考え方」の重要性を指摘する。

人格否定ではなく、物事を良くするための意見だと定義する前置きが必要だという。さらに氏は「あらゆる批判は無関心よりもプラスに働く」との持論を展開。なっち氏が「反応があるだけで、それがバッドでも、何らか興味を持ってくれたということ」と語ると、うさみ氏も納得した様子であった。

家庭内の問題を解決する「アノ版」の提案

続いて話題は、うさみ氏が抱える「家族の黒い服を判別できず、畳む際に怒られる」という悩みへと移る。サイズが近づいた子供と妻の衣類を見分けるのは困難だ。

これに対しさだむ氏は、過去に小学生が開発した「食器の判別AI」を引き合いに出し、自動認識システムの可能性に言及。一方、なっち氏は家庭内でブレストを行う「家庭内アノ版（カンバン）」を提言する。「私対あなたではなく、みんな対問題になる」ことで、対立を協力関係へ変えられると説く。

「人格と問題を切り離す」視点は、ストレスを減らす核心といえる。さだむ氏は「人格と紐づけると、お父さんが悪いになる。分類できなかったことが悪いになると全然違う」と総括。問題を客観的な課題へと昇華させる姿勢こそが、円満な関係を築く鍵になると締めくくった。