よく眠る会社は業績が伸びる 睡眠と利益率の関係

RKBラジオの番組「田畑竜介 Grooooow Up」内のポッドキャスト「Weekly Close Up」の最新回が配信された。今回は慶応義塾大学教授の山本勲が、よく眠る会社は業績が伸びるという研究結果を提言している。従業員の良質な睡眠が利益率や売上に直結するという事実をデータが示しているという。

従業員の睡眠が利益率に直結する理由

山本は上場企業のデータを分析し、従業員の睡眠時間が長いほど利益率が高いという相関関係を明らかにした。長時間労働は判断力の低下やミスの増加を招くが、十分な睡眠は生産性を向上させる。かつての根性論の時代は終わったと働き方の変化を強調している。

企業が取り組むべき睡眠サポート

睡眠確保のため、山本は勤務間インターバル制度の重要性を説く。終業から始業までに一定の休息を設けるもので、欧州では11時間が義務だが日本は努力義務に留まるようだ。しかし導入企業では睡眠時間が確保される傾向にある。また、三菱地所のようにパワーナップと呼ばれる仮眠を認める動きも加速している。寝具メーカーの西川では専用の仮眠室を完備するなど環境整備が進んでいるという。

経営戦略としての睡眠

経営側が睡眠に配慮することが結果として業績向上に繋がると山本は語る。今週末には福岡睡眠フェアも開催予定だ。パフォーマンスを引き出す極意を学ぶ貴重な機会となりそうだと番組を締めくくった。