破産と絶望を乗り越えた強靭なメンタルの作り方

株式会社アナザーレジェンドの代表・稲月仁一と、ナビゲーターの北村亜希子によるポッドキャスト。今回は「五月病」をテーマに、季節要因に左右されないメンタルの整え方や「思考のクセ」を断ち切る方法について討論が交わされた。

思考が現実化する五月病の正体

五月病について問われた稲月は「なぜ5月になるとメンタルが下がるのか」と疑問を呈した。新人研修も手掛ける北村は、環境の変化に馴染めない若者の現状を分析。

これに対し稲月は、ナポレオン・ヒルの「思考は現実化する」という言葉を引用し、ネガティブな自己暗示が不調を引き寄せている可能性を指摘。「思い通りにいかない人生を願っているから、その通りになっているだけ」と本質を突いた。

破産と誤診を乗り越えた怒りの力

自身の壮絶な過去にも言及。かつて破産し絶望の淵にいた際、心療内科で統合失調症と誤診された経験を明かした。処方された薬を手にした瞬間「自分の人生はこれでいいのか」という猛烈な怒りが込み上げ、薬を捨てたことで活力を取り戻したという。「あのまま飲んでいたら悪魔のサイクルに入っていた」と振り返り、自らの意志で不調を打破する重要性を説いた。

視点を変えて自分を取り戻す

新人アナウンサー時代に苦悩した北村も、友人の客観的な一言で救われた経験を告白。最後は、具合が悪い時こそ「上を向いて走る」ことの大切さを語り合った。