人生のバランスを保つ秘訣は柔軟性と判断力

現代催眠研究家の橋本ゆみがパーソナリティを務めるポッドキャスト「人生ついでに『ゆるっと覚醒してみちゃう？』Essay on Say」の最新回が配信された。今回は「バランス」をテーマに、固定観念にとらわれない人生の調和の保ち方を語った。

バランスは50対50ではない

橋本は「バランスは50対50ではない」と断言する。仕事とプライベートを半分ずつにしようと無理を重ねる現状に対し、状況に応じて「7対3や9対1が最善の時もある」と指摘。固定された黄金比を追い求めるのではなく、その時々の最適な比率を受け入れる柔軟性が大切だと訴えた。

白黒つけられない現実を受け入れる

話題は最近視聴したドラマ「アンメット」の結末にも及ぶ。過失や葛藤が描かれる物語を通じ、世の中には白黒はっきりつけられない事象が多いと言及した。「どちらか一方に決めようとすること自体が悩みを生む」と分析。無理にジャッジせず「グレー」な状態を許容する心の余裕について語った。

必要なのは判断力と柔軟性

激変する現代を生き抜くには「判断力と柔軟性」が肝要。AIが進化し効率が重視される時代だからこそ、本質を見極める力や人間らしい不器用さが価値を持つ。自分と向き合う手間を惜しまないことが、真の安定に繋がると力説した。最後には7月開講の講座についても触れ、変化を楽しむマインドセットを伝えて締めくくった。