人生ついでに「ゆるっと覚醒してみちゃう?」Essay on Say

エンタメでもファンタジーでもない
リアルなスピリチュアル人生を送る

リアルスピリチュアリスト®︎橋本ゆみの

日々のあれこれや
人生をガッツリ切り開いてきた

「ゆるっと覚醒マインド」を
エッセイ的に音声でお届けします♪

ビジネスや人生を変えていきたい方に向けて

生活、仕事、生きる上で役立ってきたことや
現実的なスピリチュアル話を中心に

時々、面白いすぴっちゃるエピソードなどしていきます!

 
風の時代は「音の時代」

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睡眠効果抜群と好評(笑)


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最新更新:2026年8月25日

エピソード一覧

#565|ゴールを決めてみる!というのも大事

22分50秒2026年8月25日
AIによる要約
柔軟な目標設定と軌道修正で現実を動かす方法
  • ゴールを決める重要性と効果
  • ワークを通じた自身の能力の再発見
  • 状況に合わせた柔軟な目標修正

#564|古い価値観とはサヨナラぐっばい

25分20秒2026年8月24日
AIによる要約
自分を卑下する「心の毒」を乗り越える方法
  • 8月は過去と決別し、現実を見つめ直す変容の時
  • 方向性を正し、実戦的な学びで着実に成長するコツ
  • 高齢リスナーの挑戦から学ぶ、新たな人生の歩み方

#563|好きを仕事にする?しない?

21分39秒2026年8月23日
AIによる要約
好きを仕事にする前に向き合うべき本音
  • 「好き」を仕事にするための思考整理法
  • やりたいという動機の裏にある本音の正体
  • 自分自身の特性を理解し適職を見極める

#562|信頼と信用は違う。

22分49秒2026年8月22日
AIによる要約
良好な関係を築くための信用と信頼の決定的な違い
  • 信用と信頼の決定的な違いとは
  • 周囲から信頼される人の行動と姿勢
  • 心地よい境界線と自分らしい選択術

#561|占いを信じる?活用する?

18分50秒2026年8月21日
AIによる要約
占いを信じるか活用するか人生を彩る星の活用法
  • 占いを盲信せず人生の補助に活用する方法
  • 星の配置を能動的に生かす視点の持ち方
  • 占いを現状改善の道具にする賢い向き合い方

#560|型や手法から入らない

25分27秒2026年8月20日
AIによる要約
ノウハウに惑わされず自分の持ち味を活かす起業術
  • 流行の手法に頼る落とし穴
  • 自分自身の持ち味を知る重要性
  • 人生の扉を開くための洞察力

#558|自分頭悪いな〜て感じること

23分21秒2026年8月18日
AIによる要約
仕事で会話が噛み合わない原因と枠組みの壊し方
  • 自分を「頭が悪い」と思う思考の癖について
  • 目的によって異なる瞑想の手法と効果的な活用法
  • 瞑想会での体験談と今後の活動のお知らせ

#557|【うらない占い】新しいことをやりたい人へ

19分44秒2026年8月17日
AIによる要約
こだわりを手放し新しい一歩を踏み出すヒント
  • A:経験を活かした次なる飛躍
  • B・C:柔軟な意識で道を開く
  • 共通:新たなステージへ進む時

#556|素直になるって、聞くことでもあるよね

26分34秒2026年8月16日
AIによる要約
成長が早い人に共通する素直に質問する姿勢
  • 直接本人に問いかける大切さ
  • プライドを手放して素直になる方法
  • 客観的な視点で思考を更新するヒント

#555|自分の枠を超えるヒント

17分58秒2026年8月15日
AIによる要約
自分の枠を超えて人生を好転させるヒント
  • スマホの紛失から未解決の感情を紐解く
  • 内なる欲求を認めて現状を好転させる方法
  • 自分の枠を超えるための思考の転換術

#554|本当に欲しいものを”手”に入れるために必要な事

21分54秒2026年8月14日
AIによる要約
本当に欲しいものを手に入れるために必要なこと
  • 本当に欲しいものを手に入れる方法
  • ビジネスへの恐れをなくす挑戦の姿勢
  • 柔軟性と他者との循環で生き抜く鍵

#553|思い込みが強い人

18分27秒2026年8月13日
AIによる要約
思い込みが強い人の心理と自分を客観視する3つの問い
  • 自分を思い込みで制限してしまう理由
  • 思い込みが周囲との関係に与える影響
  • 事実と解釈を区別して客観視する方法

#552|言葉に囚われない人は、何事にもとらわれられない

18分30秒2026年8月12日
AIによる要約
言葉に囚われない自由な生き方と思考の型
  • 言葉に囚われない対話の基礎
  • 体の硬さと思考の柔軟性の関係
  • 柔軟な思考を取り戻す習慣と型

#551|お盆ぼん。亡くなった方からのメッセージ

24分45秒2026年8月11日
AIによる要約
お盆を前に受け取った亡き人からのメッセージ
  • 亡き方から届く不思議なメッセージ
  • アカシック散歩での引き寄せ体験
  • お盆に考えるご先祖との向き合い方

#550|波動が高い人

18分52秒2026年8月10日
AIによる要約
波動を下げる最大の原因である我慢を手放す方法
  • 波動が高い人の本当の意味
  • 我慢や罪悪感を手放すコツ
  • 本来の自分を取り戻す方法

#549|違いがわかる人になるために

21分29秒2026年8月9日
AIによる要約
「麻痺族」を克服した体質改善と感覚の磨き方
  • 受講生の感想から紐解く講座のあり方
  • 分かったつもりを防ぎ真の理解へ導く実践
  • 身体と審美眼を整えて人生の質を上げる

#548|日蝕と月蝕が手を繋ぐ今月

15分49秒2026年8月8日
AIによる要約
日蝕と月蝕が重なる転換期に手放すべき執着
  • 日蝕と月蝕がもたらす転換期の重要性
  • 魚座の満月で古い思考を手放す大浄化
  • 理想の未来を叶えるための意識の持ち方

#547|普通の人は、相手が何を言おうとしてるか気にしない

23分39秒2026年8月7日
AIによる要約
言葉の奥にある本音を引き出す傾聴の技術
  • 相手の真意に意識を向ける重要性
  • 非言語から相手の背景を理解する
  • 知識だけでなく実践による変化を得る

#546|悪気なく搾取する人

23分49秒2026年8月6日
AIによる要約
口癖が「すみません」の人は悪気ない搾取に注意
  • 悪気なく搾取する関係性の心理構造
  • 健全な関係を保つ基準と線引きの重要性
  • 他者に依存せず自己決定で生きる姿勢

#545|ビジネスの質問をいただきました

28分2026年8月5日
AIによる要約
疲弊しないビジネスを構築する仕組み作り
  • 無理のない持続可能なプロモーションと事業設計
  • 自身の持ち味と市場ニーズを合致させる仕組み
  • 事業継続に必要な体調管理と成長に伴う葛藤

#544|ただいま分かれ道ですぞ

17分51秒2026年8月4日
AIによる要約
周囲も傷つける年齢不相応な生き方の落とし穴
  • 従来の枠にとどまるか外へ飛び出すかの選択
  • 日本茶と中国茶の比較から学ぶ形式と本質
  • 承認欲求に振り回されない人間関係の距離感

#543|体が動かない日。そうだ!土用だよ

20分12秒2026年8月3日
AIによる要約
体が重くて動かない原因は土用の影響
  • 土用の時期における心身のケアと休息
  • トラブルを冷静に分析する視点
  • 遺伝子解析で知る自分自身の土台

#542|あの人との距離感が変わるかも

20分58秒2026年8月2日
AIによる要約
人との距離感が変わる人間関係の再構築法
  • 現状への迷いや怒りと向き合う方法
  • 人間関係を良好にする距離感の保ち方
  • 状況に合わせて臨機応変に対応するコツ

#541|苦手と嫌はハッキリ区別すべし!

19分20秒2026年8月1日
AIによる要約
苦手と嫌を区別して人生を軽やかにする方法
  • 「苦手」と「嫌」を明確に区別する重要性
  • 混同によって引き起こされる心身の疲弊
  • 自分の本心を見極めて納得のいく人生を選ぶ

#540|気持ちが切り替えられない人は、人生も切り替わらない理由

28分47秒2026年7月31日
AIによる要約
感情に頼らず選択を変えて予想外の幸福を得る
  • 気持ちが切り替わらないときの心の捉え方
  • 些細な選択を変えて現実を動かす方法
  • 無理に感情を切り替えず無意識を活かす

#539|低次元と高次元

20分2秒2026年7月30日
AIによる要約
なりすまし存在に騙されない自分軸の作り方
  • 次元の捉え方と時代による動物観の変遷
  • なりすまし存在に惑わされない自己判断力
  • 自分軸の確立と心身を浄化して整える方法

#538|8月は現実を動かしていく時期

17分26秒2026年7月29日
AIによる要約
8月に現実を動かすためのマインドと習慣
  • 8月は現実を動かし基準を作る時期
  • 無意識の思考パターンに気づき変える
  • 快適な環境を整えて現実を動かす力に

#537|最近、怒っている人多くない?

23分28秒2026年7月28日
AIによる要約
最近怒る人が多い理由と自分を大切にする方法
  • 最近怒る人が増えている理由
  • 対立を招くコミュニケーションの弊害
  • 怒りを手放し自分を大切にする方法

#536|構造は面白い

25分26秒2026年7月27日
AIによる要約
お金持ちアピールの9割を疑うべき理由
  • 構造を整理し要約する力で知性を磨く
  • 可能性を閉ざす欠乏マインドから脱却する
  • 情報過多な現代における講座選びと現実的な視点

#535|シンクロとかタイムリーとか

30分34秒2026年7月27日
AIによる要約
偶然が重なるシンクロ現象と人生を楽にする方程式
  • 思考が現実化するシンクロ現象
  • 人生を変える方程式の書き換え方
  • 構造を読み解く対人支援の視点

#534|降ろす。ダウンロードするって注意が必要

21分10秒2026年7月25日
AIによる要約
降ろす行為やダウンロードに潜む心身へのリスク
  • 「降ろす」行為を客観的に捉える
  • スピリチュアルに潜むリスクと注意点
  • 情報の真偽を自分で見極める力

#533|意識は未来を先に行っている

23分51秒2026年7月24日
AIによる要約
体は3ヶ月先の未来を知っている 意識と現実のズレ
  • 意識の先行による現実とのタイムラグ
  • 焦りや不安を変化のサインと捉える方法
  • 人生を飛躍させる主体的な行動と土台作り

#532|音と間合いのあわい

23分45秒2026年7月23日
AIによる要約
自身の声を聴く重要性と人を惹きつける話し方の極意
  • 自分らしさを表現する話し方の軸
  • 音と間合いが作り出す心地よいリズム
  • 客観視と他者視点で磨く会話の技術

#531|正直しんどい。ってなった時

23分16秒2026年7月22日
AIによる要約
しんどいと感じた時に不快感の正体を分析する方法
  • 相手とのリズムや違和感との付き合い方
  • ビジネスにおける顧客設定の重要性
  • 心が疲れた時にまず行うべき自分ケア

#530|開運神社はパワースポットなのか?

24分17秒2026年7月21日
AIによる要約
本当のパワースポットは有名神社から少しズレる
  • 千葉の神社ツアーでの気づき
  • 身体をセンサーにする開運のヒント
  • 自分軸で人生を切り開くマインド

#529|うまく話すということと職業病

17分20秒2026年7月20日
AIによる要約
トーク力向上には自身の動画編集が効果的
  • 話し方の上達と場数の重要性
  • 自分の癖を知る動画撮影の活用
  • 客観的な視点が会話の余裕を生む

#528|結婚は意外と家もあるよ

19分43秒2026年7月19日
AIによる要約
結婚を左右する目に見えない家系や先祖の相性
  • 結婚に深く関わる家系とご先祖様の縁
  • 世代を超えるカルマと先祖による影響
  • 我欲をエネルギーにするニュートラルな意識

#527|スピリチュアルって何なのだろう?

25分1秒2026年7月18日
AIによる要約
スピリチュアルはよりよく生きるための哲学
  • 「スピリチュアル」という言葉への違和感
  • 人によって異なる「言葉の定義」と対話法
  • 自分なりの定義を持つことで得る心の安定

#526|低気圧なスピリッちゃる

18分20秒2026年7月17日
AIによる要約
自分にケチをつける人は人生そのものをケチる
  • 講座で気づく思考の癖と新たな視点
  • 低気圧に左右されない意識の持ち方
  • 言葉の力を活かした自己成長の実践

#525|間違う人、すれ違う人

24分29秒2026年7月15日
AIによる要約
人生における「選択の間違い」100万円超のセミナー失敗談
  • 言葉の受け止め方によるすれ違いの原因
  • 選択を間違えてしまう悪循環を解く方法
  • 人生を軌道修正するための自分との向き合い方

#524|お盆と新月に感情浄化を

23分25秒2026年7月15日
AIによる要約
お盆と新月の節目に心と感情を浄化する方法
  • 新月とお盆に合わせた感情の浄化
  • お茶やマナーから紐解く心の在り方
  • 伝統の継承と人への敬意を示す姿勢

#523|声の秘密

19分1秒2026年7月14日
AIによる要約
声に現れる完璧主義の特徴と潜在意識の改善法
  • 声に映し出される心の状態を解説
  • 脳波を整え思考の癖を解放する方法
  • リアルな体験が持つ独自の価値を紹介

#522|神社にいったらスゴかった!

20分23秒2026年7月13日
AIによる要約
神社参拝で知る「穢れ」の意味と心の癒やし
  • 神社の「穢れ」の解釈と活力の循環
  • 混雑や不快な音に左右されない心の保ち方
  • 瞑想状態で参拝しメッセージを受け取る方法

#521|何を伝えるか、どう伝わるかの違い

15分25秒2026年7月12日
AIによる要約
音声配信で最後まで聴かれる声の秘密
  • 話し方講座から学ぶ「伝わる」技術
  • 表情や声色など非言語情報の重要性
  • 声の質が聞き手に与える深い影響力

#520|スタートとリセット

22分6秒2026年7月11日
AIによる要約
「脱スピ」新肩書への移行と心身を整える重要性
  • スタートとリセットで人生を切り開く
  • 生活習慣を整え、感情と判断力を安定させる
  • 繰り返す悩みの根本原因を解消する方法

#519|ちょうど良いがわかる体に

21分39秒2026年7月10日
AIによる要約
無意識の抵抗を外して人生の停滞を打破する極意
  • 複雑な人生の構造をシンプルに紐解く方法
  • 判断力を維持するための身体ケアと思考法
  • 自分に必要な学びを見極めるための棚卸し

#518|苦手なことに直面する時かも〜

26分26秒2026年7月9日
AIによる要約
起業に必要な思考の転換と苦手なことへ挑戦するコツ
  • 新しい挑戦へ臨むための心構え
  • 会社員脳から起業脳への意識改革
  • 適切な判断と行動のための思考力

#517|やる気はあるのに、進まない時

20分53秒2026年7月8日
AIによる要約
やる気があるのに進めない無意識の仕組み
  • やる気はあるのに進まない原因
  • 個人の努力や能力不足ではない
  • 心の仕組みを学び人生を好転させる

#516|できる気がしない。できそうな気がするの間にあるもの

23分55秒2026年7月7日
AIによる要約
「港区麻布に住みたい」を現実に 給料関係なく憧れの地に住む方法
  • 挑戦時の不安と直感の間にある感覚の正体
  • コントロールできる領域と現実の折り合い方
  • 自ら責任を引き受けて決断する大切さ

#515|繰り返されることは先祖が問題になっている?え!?

18分22秒2026年7月6日
AIによる要約
人生で繰り返される問題は先祖のせいなのか
  • 繰り返す悩みの原因は先祖だけではない
  • 一度の失敗で諦めず軌道修正を重ねる
  • 助言やAIに依存せず自ら考えて判断する