完璧を求めすぎずにバランスを保つ「うつ病」を経て見つけた自分

ポッドキャスト番組「人生百貨店」に、作曲家やヨガインストラクターの庄司絵美がゲスト出演した。パーソナリティの大庭周と、イベントでの出会いを振り返りつつ、人生の決断について語り合う。

完璧主義が招いたうつ病と挫折

庄司は幼少期から一度聴いた曲を再現できる才能を持ち、クラシック作曲を専門的に学び音楽の道を進んできた。しかし、何事にも全力で取り組む真面目な性格が災いし、20代でうつ病を経験する。「色々なことに120%注いで、上手くいかないのに与え続けていたら、うつ病になってしまった」と、かつての葛藤を打ち明けた。

自分と音楽の心地よい距離感

病を経て学んだのは、完璧を求めすぎずにバランスを保つ生き方だ。

大学時代の恩師から授かった「長く続けるコツは、自分と音楽の関係性が良い状態をキープし続けること」という言葉が現在の指針。

ビジネスとして向き合いすぎず休む時は休む、そんな無理のない姿勢が作品の源泉となっている。

50歳まで作曲を続ける決意

「3時のおやつは貝柱」という番組も配信する彼女は、自分をご機嫌にする方法として「お菓子を手作りして人に贈ること」を挙げる。

かつては40歳で作曲をやめる予定だったが「50歳まで頑張ろう」と決意を新たにする。 彼女の歩みは変化の多い20代や30代のリスナーに、健やかに生きるヒントをくれる。