自分にケチをつける人は人生そのものをケチる

現代催眠研究家の橋本ゆみがパーソナリティを務めるポッドキャスト番組「人生ついでに『ゆるっと覚醒してみちゃう？』Essay on Say」の最新回が配信された。今回は「低気圧なスピリッちゃる」をテーマに、気候に伴う心身のセルフケアや人生をより良く生きるための思考法を語った。

自分にケチをつけると人生も縮小する

日頃から瞑想会や講座を主宰している橋本は「自分にケチつける人は人生をケチってる」と言及。

自身を否定する癖が生活を窮屈にさせると指摘し、祖母の「天井に唾したら自分に返ってくる」という教えを引いて、発したエネルギーは己に返ると解説した。

失敗を恐れない真摯な姿勢

また、挑戦に伴う失敗の価値についても熱弁。 「生きているから失敗できる」と語り、ドラマ『ドクターX』の大門未知子を引き合いに出した。 その「私、失敗しないので」というセリフの裏にある、命に真摯に向き合い成功に導く本質的な姿勢に感銘を受けたと明かした。

低気圧を乗り切るセルフケア

さらに、乱高下する気候が心身に及ぼす影響にも触れる。 愛用するサプリを切らした際、甘いものを欲した実体験から栄養管理の大切さを呼びかけた。 最後は「一歩でも、0.1歩でもいい」とエールを送り、締めくくった。