トーク力向上には自身の動画編集が効果的

現代催眠研究家の橋本ゆみが、ポッドキャスト番組『人生ついでに「ゆるっと覚醒してみちゃう？」Essay on Say』で「うまく話す秘訣」を伝授。

喋るのが大変だと悩む受講生に対し、かつて自身も話すことに苦労した経験から導き出した独自の視点を提示した。

自身を俯瞰するメタ視点

橋本は10年前より格段に話せるようになったと振り返る。 カウンセリング現場で培った技術に加え、20年ほど前にメタポジションから自分を俯瞰する訓練を重ねたという。ICレコーダーの音声を文字に起こして練習に励んだ時期もあった。

トーク力向上の鍵は動画編集

うまく喋るために最も効果的だと推奨するのが、自身の動画を編集する方法だ。 「動画編集したら、めちゃくちゃわかる」と強調する。カット作業や字幕生成を行うと、文章の構成が視覚的に浮き彫りになり、話の重複や無駄な口癖を自覚できるからだ。

客観視が生む心の余裕

さらに客観視することで、無意識の癖まで把握できる。 「客観的に見ると本当に、自分で自分をコントロールできる」と語るように、弱点を知れば本番中に自分を演じ分ける余裕が生まれる。この地道な自己分析こそが、表現力を磨くための確実な一歩となる。