自分を卑下する「心の毒」を乗り越える方法

現代催眠研究家の橋本ゆみが、ポッドキャスト番組「人生ついでに『ゆるっと覚醒してみちゃう？』Essay on Say」で「古い価値観とはおさらば、グッバイ」をテーマに語った。

新月や満月が重なる8月は人生のターニングポイントだと指摘し、過去の自分と決別する重要性を語る。

自分を卑下する「心の毒」への警告

物事がスムーズに進まない原因として「夢見る夢子ちゃん過ぎる」「自分を卑下してしまう」の2パターンを挙げる。

特に後者は「ネックで毒になる」と警告。ネガティブな感情が浮かんでも、その後の思考の転換が大切だと主張する。嘘でもいいから別の思考を巡らせるだけで、脳が切り替わると語り、意識的な選択を促した。

間違った努力を正す「踏み台」

また主宰する講座に言及し、努力の方向を誤って空回りしている現状を指摘。

目標へ進むためには適切なステップが必要であり、それを「踏み台」と表現した。これを見失ったまま次の段階へ登ろうとする人に、軌道修正の手助けをしていると明かす。

70代の受講生から届いたお便り

終盤には、瞑想会に参加した78歳の女性からのお便りを紹介。

新しい活動を楽しむ人生の大先輩に対し「70を超えた方が受けてくださるのは初めてでありがたい」と敬意を示した。