柔軟な目標設定と軌道修正で現実を動かす方法

現代催眠研究家の橋本ゆみが自身のポッドキャスト番組「人生ついでに「ゆるっと覚醒してみちゃう？」Essay on Say」で、ゴールを決める大切さを語った。目標設定に悩む人は多いが、まずは設定してみる姿勢が現実を動かす鍵になると主張する。

目標を定めつつ柔軟に軌道修正する

橋本は、目標に向かって進む中で設定を臨機応変に変えることも必要だと説く。

自身もかつて遠大なビジョンを追い求めて苦労した経験を明かし、「ゴールを1回決めても、どんどん軌道修正したらゴール設定が変わることはよくある」と語る。大枠のゴールを意図しておけば、脳が無意識に必要な情報をキャッチし、柔軟な姿勢が現実化を早めるという。

ネガティブから潜在能力を引き出す

また、開催された「人生の構造を読み解く講座」の様子も振り返った。全6回の講義では、過去の気になる出来事を掘り下げて各自の強みを引き出すワークを実施。受講生からは「目から鱗」と感動の声が寄せられた。ネガティブな感情を紐解くことで、眠っていた能力に気づくことができると力説する。

さらに、不要な感情を手放す機会となる「こよみ瞑想会」の開催についても案内した。