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第99回 【ゲスト 田中渓さん】 渋谷のチャラ男が早起きして25キロ走るドMになった理由

鳥羽周作のうまいはなし
36分13秒
2026年7月14日

AIによる要約

  • ゲストに田中渓（ちゃん渓）を迎え対談
  • 習慣化を継続させるための思考法とは
  • 日常を豊かにする非日常の取り入れ方

タイムライン

番組再開とゲスト「ちゃん渓」登場

鳥羽周作が、今回は投資家の田中渓（ちゃん渓）をゲストに迎えてトークを展開します。

習慣化と目標達成の秘訣

田中渓が習慣化の秘訣を披露。習慣は意志やストイックさによるものではなく、限界を突破してキャパを広げることが大切であると説きます。

日常に非日常を取り入れる

人生を単調にさせないために「1日1非日常」を取り入れる重要性を提唱。鳥羽周作とちゃん渓が友達になれるかについても語り合います。

※Podcast番組をもとにAIを用いて自動生成されたもので、誤った情報や不完全な記述を含む可能性があります。正確性や品質は保証されませんので、必要に応じて他の情報もあわせてご参照ください。