192.暑さに負けない体づくり！漢方で挑む「熱中症対策」

はじめての漢方

12分10秒

2026年6月21日

AIによる要約

黄連解毒丸で体にこもる余計な熱を対策
温度変化による立ちくらみと蟾酥の活用
大量の発汗による疲労を回復する生脈散

: 黄連解毒丸による暑さ対策
体にこもった余計な熱を逃がす「黄連解毒丸（おうれんげどくがん）」の効能について解説しています。熱中症対策や寝苦しい夜の安眠、二日酔いによる肝臓の熱を逃がす効果について紹介しています。

: 急激な温度変化と蟾酥
激しい温度変化による立ちくらみを防ぐ「蟾酥（せんそ）」の活用について解説しています。冷房などによる急激な温度差で体調を崩しやすい場面における体調管理の方法を提案しています。

: 生脈散と夏の養生
大量の発汗による疲労を回復させる「生脈散（しょうみゃくさん）」の効能について解説しています。また、暑い時期の基本として、体力に合わせた適度な発汗が重要であることを伝えています。

※Podcast番組をもとにAIを用いて自動生成されたもので、誤った情報や不完全な記述を含む可能性があります。正確性や品質は保証されませんので、必要に応じて他の情報もあわせてご参照ください。