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はじめての漢方
漢方の専門薬局にて、漢方薬を処方している薬剤師が、漢方の魅力を伝えます。
実践的なお話も多いので、健康や美容などにぜひ、お役立てください。
杜の都の漢方薬局 運龍堂 佐藤貴繁
https://unryudo.com/
実践的なお話も多いので、健康や美容などにぜひ、お役立てください。
杜の都の漢方薬局 運龍堂 佐藤貴繁
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エピソード一覧
200.腸内環境で漢方の効きが変わる ― 体にも心にも関わる腸の話
13分6秒2026年8月16日
- AIによる要約
- 漢方薬の効き目を左右する腸内環境
- 冷たいものの摂りすぎに効く人参湯
- 漢方の効き目を左右する腸内環境
- 肥満や免疫、心の安定にも関わる腸
199.夏を乗り切る漢方薬 ― 黄連解毒湯・五苓散・蟾酥の使いどころ
11分46秒2026年8月9日
- AIによる要約
- 夏を乗り切るための漢方とむくみ対策
- 黄連解毒湯で夏の熱と二日酔い対策
- 五苓散で夏の余分な水分排出を促す
- センソで心機能と手足のむくみをケア
198.夏の養生まとめ編 ― 夏バテを防ぐ「心」のケアと、赤いもの・苦いもの
10分50秒2026年8月2日
- AIによる要約
- 夏に負担がかかる心をケアする漢方の養生
- 夏に最も負担がかかる五臓「心」の養生法
- 冷たい飲食を控え、一日一回汗をかく習慣
- 熱を逃がす「赤いもの」と「苦いもの」の食事
197.漢方と占いは似てる！？意外な共通点「陰陽五行説」を解き明かす
13分55秒2026年7月26日
- AIによる要約
- 四柱推命と漢方の共通点から生まれた健康占い
- 漢方と四柱推命の意外な共通点
- 陰陽五行説と五臓の深い結びつき
- 四柱推命を日々の健康養生に活かす
196.漢方×AIの未来：AIは専門家の代わりになる？活用術と人間ならではの価値
11分40秒2026年7月19日
- AIによる要約
- AI時代の脳疲労に効く漢方「羚羊角」
- AI活用による脳の疲れと漢方ケア
- AI漢方相談システムの開発秘話
- AI時代に求められる専門職の価値
195.幸せホルモンを漢方で増やす？不安と緊張を和らげる「加味帰脾湯」の秘密
12分21秒2026年7月12日
- AIによる要約
- 幸せホルモンを増やす漢方と安眠の秘密
- 幸せホルモンの特徴と重要性
- 睡眠や不安とホルモンの関係
- 漢方「加味帰脾湯」によるケア
194.ノーベル賞も注目の「オートファジー」と漢方の意外な関係
14分1秒2026年7月5日
- AIによる要約
- 16時間断食と朝鮮人参が促すオートファジー効果
- 細胞のゴミを分解・再利用する仕組み
- 適度な空腹が活性化する体修復スイッチ
- 朝鮮人参や黄耆がサポートする細胞の掃除
193.骨密度は高いのに骨が脆い？「数字」に隠された骨粗鬆症薬の落とし穴
12分8秒2026年6月28日
- AIによる要約
- 「骨密度が高いのにもろい」骨折予防薬の意外な盲点
- 骨粗鬆症治療薬「ビスホスネート」の特徴
- 骨密度は上がっても脆くなる落とし穴
- 長期服用のリスクと漢方による代謝改善
192.暑さに負けない体づくり！漢方で挑む「熱中症対策」
12分10秒2026年6月21日
- AIによる要約
- 建設現場の監督も買いに来る熱中症対策の漢方
- 黄連解毒丸で体にこもる余計な熱を対策
- 温度変化による立ちくらみと蟾酥の活用
- 大量の発汗による疲労を回復する生脈散
191.梅雨の胃腸ケアと漢方の正しい飲み方
11分32秒2026年6月14日
- AIによる要約
- 五苓散とカエル由来成分の漢方で梅雨の手足のむくみを撃退
- 梅雨時の胃腸の不調と漢方の使い分け
- 吸収を高める漢方薬の正しい服用時期
- 五苓散と蟾酥を併用したむくみ対策
190.梅雨の「重だるさ」をスッキリ解消！漢方で知る「水毒」対策の基本
11分4秒2026年6月7日
- AIによる要約
- 梅雨の不調を改善する漢方と水毒対策
- 梅雨の湿気による不調、水滞が引き起こす重さを解説
- 桂枝湯で皮膚の血流を改善し冷えや乾燥への対策を
- 五苓散で体内の水の偏りを整えて代謝を正常な状態へ
189.骨密度が上がっても骨折する？「古い骨」が残る薬の意外な落とし穴
12分9秒2026年5月31日
- AIによる要約
- 骨密度上昇も骨が脆くなる骨粗鬆症薬「ビスホスホネート」の盲点
- 骨粗鬆症薬の仕組みと骨密度に潜む意外な落とし穴
- 長期服用による顎骨壊死や食道・心臓へのリスク
- 漢方で代謝を促ししなやかで強い骨を維持する工夫
188.厳しい暑さや温度変化に対応するための対策
12分11秒2026年5月24日
- AIによる要約
- 猛暑を乗り切る漢方処方と熱中症対策
- 黄連解毒丸で余分な熱を逃がし熱中症や寝苦しさを改善
- 急激な温度差によるふらつきには蟾酥や五苓散が有効
- 飲む点滴と言われる生脈散で夏の疲労回復とバテ予防
187.梅雨の食欲不振とむくみ対策
11分32秒2026年5月17日
- AIによる要約
- 梅雨の胃腸不調やむくみを改善する漢方の活用術
- 梅雨の不調に効く「六君子湯」の効果を解説
- 陳皮で気の巡りを整え、体内の余分な水を排出
- 漢方薬を飲む理想のタイミングと服用の注意点