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075.リンパの味方「お魚油」にシフト！今日のレシピは「体が喜ぶ居酒屋風おつまみ」で決まり！

Molphing -モルフィング- リンパを流すと人生が変わる
16分32秒
2026年7月20日

AIによる要約

  • 毎日の食生活とリンパの健康の深い関係
  • 動物性の脂が体に与える影響と確認方法
  • リンパケアに役立つ魚の油の簡単レシピ

タイムライン

食とリンパの密接な関係

予防医学リンパデトックスを提唱する長谷川美智子氏が、食生活とリンパの健康について解説。毎日の食事がリンパの健康に直結していることを伝えます。

動物性の脂によるリンパの滞り

肉の脂は融点が高く体内で固まりやすいため、リンパ管を詰まらせる原因になります。耳下腺付近の硬さを確認することで、日頃の食事の影響をセルフチェックできます。

※Podcast番組をもとにAIを用いて自動生成されたもので、誤った情報や不完全な記述を含む可能性があります。正確性や品質は保証されませんので、必要に応じて他の情報もあわせてご参照ください。