元運動音痴の30代が10キロマラソンを52分で完走

完璧じゃなくても、10年続けた運動の話
個室でお願い、おさゑちゃん|考えすぎる私の、ゆるい本音ラジオ
21分41秒2026年4月27日

ポッドキャスト「個室でお願い、おさゑちゃん」の最新回が配信された。今回は、10年来の夢であった10キロマラソンの完走を報告。30代のリアルな挑戦と、スポーツを通じて得られた爽快感を語った。

渋谷の街を駆け抜けた10年越しの夢

出場したのは「渋谷・表参道ウィメンズラン」。表参道や明治神宮を巡るコースが魅力だ。沿道の声援に包まれ「自分が輝いている気持ちになれた」と自己肯定感の高まりを告白。学生時代を過ごした金沢の坂道での経験を糧に、渋谷特有のアップダウンも軽やかに走り抜けた。

ディープインパクト級の追い上げ

最後尾のDブロックからスタートした彼女は、次々とランナーを抜く快感を伝説の競走馬になぞらえ「ディープインパクトになった気分」と表現。52分27秒という好タイムで5000人中728位を記録した。「追い抜く状況に燃えた」と勝負師の一面も見せ、見事完走を果たした。

運動音痴でも見つけた大人の楽しみ

かつては体重が82kgあり、ダイエットを機に走り始めたという。学生時代は運動音痴で揶揄された経験もあったが「大人になれば自分の楽しみとして運動ができる」と説く。誰とも競わず自分の意思で歩む過程が心のモヤモヤを晴らす秘訣だと語り、一歩踏み出す尊さを伝えた。

完璧じゃなくても、10年続けた運動の話
個室でお願い、おさゑちゃん|考えすぎる私の、ゆるい本音ラジオ
21分41秒2026年4月27日

※この記事はPodcast番組をもとにAIを用いて自動生成されたもので、誤った情報や不完全な記述を含む可能性があります。正確性や品質は保証されませんので、必要に応じて他の情報もあわせてご参照ください。