思考を整理し体験ロスを防ぐ余白の価値

ポッドキャスト番組「だーやまの語るシスラジオ」の最新回が配信された。今回は「余白」をテーマに、パーソナリティのだーやまが深掘りトークを展開。スケジュールを予定で埋めがちだっただーやまが、半年を経て気づいた余白の価値を語った。

思考を整理し体験ロスを防ぐ

以前、問いかけられた「余白がなぜ必要なのか」という疑問。当時は単なる自由時間だと捉えていたが、だーやまが出した答えは「振り返りと整理のため」だった。

頭の整理はパソコンのディスクデフラグのようなもので、とっちらかった思考をリセットする時間が不可欠だという。新しい行動を起こしても、振り返る時間がなければ経験が消費されてしまう「体験ロス」が起きると指摘し、自分と向き合う時間の重要性を熱弁した。

孤独に思考を巡らせる至福の時間

さらに、一人で思考を巡らせる時間こそが「ご褒美タイム」であると明かす。「誰にも邪魔されず、気を使わずに考えを巡らせるという孤高の行為」と、その魅力を幸福感たっぷりに表現。

この時間があるからこそ次の行動への発想が生まれ、自分を幸せにすることで周囲にも好循環をもたらすと分析する。最後は「あなたにとっての余白とは？」と問いかけ、おたよりを呼びかけた。