自分探しが終わらない原因と自分軸の整え方

ポッドキャスト番組「魂に目覚める「魔法の知恵袋」」にて、非言語コミュニケーション研究を行う橋本ゆみが「自分は何者か」というテーマを語った。多くの人が求める「ありのままの自分」について、橋本は「定義できる人が少ない」と指摘し、自分を紐解くヒントを明かした。

複数の要素からなる自分

自分を理解する際、多くの人が1つの正解を決めようとして迷走してしまう。だが、橋本は「自分はいくつかの部分が寄り集まってできている」と説明し、1つの要素だけで決まるわけではないと強調した。

自身もかつては興味が分散していたが、それらを繋ぎ合わせて軸を見つけたという。家族の基盤や先人の影響など、様々な要素の集合体が今の自分を形成していると語る。

スピリチュアルに惑わされないために

心理学の「家族システム」に基づき、自分の一部を紐解くことで自己が定まり、人生の選択が楽になると橋本は語る。 また、スピリチュアルな分野において、安易な他者の言葉を鵜呑みにして恐怖から行動してしまう事態に警鐘を鳴らす。「自分が何に惹かれているのかを自覚し、主体性を持つことが大切」と語り、放送を締めくくった。