完璧主義で心身崩壊した過去と手放す勇気

ポッドキャスト番組「人生ついでに「ゆるっと覚醒してみちゃう？」Essay on Say」にて、現代催眠研究家の橋本ゆみが「これまでより、これから」をテーマにトークを展開した。かつて過度な完璧主義から心身を壊した過去を明かし、激動の時代を軽やかに生き抜くための心構えを語った。

完璧主義で心身を壊した壮絶な過去

橋本は「ルールは守るべき」と厳しく自身を縛っていた30代の頃を回想。過度なストレスからメニエール病を患い、片耳が聞こえなくなるなど心身ともにボロボロになった挫折を明かした。

その過酷な経験を契機に心理学を学び始め、自分自身を変革。「世界平和より世界調和、社会貢献より未来貢献」という独自の信念にたどり着いた心境の変化を語った。

過去の執着を手放し未来へ進む重要性

話題は資格や過去の実績への執着にも及んだ。橋本は「手を握りしめていては次のものを掴めない」と空中ブランコに例え、一度築いた枠組みを壊して再構築する柔軟性の大切さを説く。

「主婦しかやってこなかった」と過去を理由に足を止める人に対しても、「これからはどうするか」に意識を向けるべきだと熱弁。時代の流れが加速する今こそ、不要な思い込みを手放して新たな一歩を踏み出す好機だと呼びかけた。