現実を生きやすくするための妄想コントロール術

ポッドキャスト番組「だーやまの語るシスラジオ」の最新回が配信された。パーソナリティのだーやまが、自身初主催のリアルワークショップ「超！妄想映画祭」の振り返りと、日常を生きやすくするための「妄想」の力について語った。

初のリアル会場で即興物語

ワークショップは、ファシリテーターのギッシーを招いて共同実施。 前半はコーチングカードを用いて右脳を刺激し、個人のモヤモヤから妄想映画のタイトルを導き出した。 後半は全員で即興ストーリーを紡ぐ。奇想天外な展開から、参加者が自分なりのメッセージを受け取った様子にだーやまは感銘を受け、「人間の想像力は素晴らしい」と噛み締めた。

妄想を操って現実を楽しく

彼が「妄想」をテーマに掲げたのは、日常の葛藤を物語化して乗り越えてほしいという思いからだ。 人間関係の悩みは解決が難しいが、相手の意図をネガティブに邪推することもまた妄想である。 「真実は誰にもわからない。だから自分が生きやすい方を選べ」と語るだーやま。「とも限らない」や「知らんけど」という言葉を挟み、解釈をコントロールして現実を楽しむべきだと、自分が最も生きやすくなる空想の選択を熱く勧めた。