負の感情を感じ切って主人公として生きる方法

ポッドキャスト番組「RE:MOON ― 月の下で、もう一度踊りだす ―」の最新回が配信された。姫再生クリエイターの前川瑠那が、パーソナリティの江川緑とともに「主人公として生きる」をテーマに対談し、自分らしく生きるヒントを語った。

負の感情をあえて「感じ切る」

ルナは、嫉妬や悔しさといったネガティブな感情を無理に避けず、あえて「感じ切る」ことの大切さを指摘。感情を抑え込むと心の中で増幅して「怪物」になってしまうという。

感情をノートに書き出して客観視する「メタ認知」を推奨し、「悔しさの裏には相手への憧れという本心が隠れている。それを知ることで驚くほど早く前を向ける」と語った。

人生におけるすべての出来事は「伏線」

また、人生の出来事は未来の自分を輝かせる「伏線」であると持論を展開。見返りを求めずに他者へ与え続けることでいつか自分に還ってくると語る。自身がクラウドファンディングに挑戦した際も、過去の行動が伏線として回収され多くの支援に繋がったと明かした。

最後に「一度きりの人生、ワクワクする未来を描く主人公として最高に楽しい物語を一緒に創りましょう」と呼びかけ、温かい時間を締めくくった。