友人の動画共有も断る徹底的な情報遮断術

ポッドキャスト番組「サラリーマンしんくんのTOMORROWLAND」にて、パーソナリティのしんくんが不要な情報を極限まで減らす生活習慣を明かした。37歳で一児の父親である彼は、日常で集中力や判断力を奪う雑多な情報に嫌気が差したと吐露。精神的な平穏と時間の捻出を目的に、過剰なコンテンツを徹底遮断する決意を固めたという。

友人からの動画共有も断る徹底ぶり

ショート動画を延々と見て後悔した経験から、現在YouTubeは「1日20分以内」と制限。その徹底ぶりは人間関係にも及び、友人から届くおすすめ動画のURLすら「ごめん、見られないんだ」と断っている。「確認することすらもったいない」と語り、知っても人生が変わらない情報には時間を使わない構えだ。

Xのバズ投稿やネットニュースと決別

SNSの利用も見直し、真っ先にXの話題の投稿を遮断した。ネット上の極端な主張や炎上騒動を「完全に井の中の蛙」と一蹴し、他人の意見に心を揺さぶられる状況を排除。「精神衛生上、なくして本当によかった」と振り返る。

さらに煽り文句が躍るネットニュースとも決別。他人の極論に振り回されるよりも、身近な人との対話を大切にすべきだと語る。情報過多に悩む現代社会において、彼の実践する徹底した情報遮断は自分軸を取り戻すヒントとなりそうだ。