痛み止めの常用が招く腎臓の危機

人事総務のウレシノとカイロプラクティックドクターのナカセコによるポッドキャスト番組「リケダン健康論」にて、沈黙の臓器と呼ばれる腎臓の重要性とセルフケアが語られた。

150リットルを循環させる驚異のろ過機能

ナカセコは、腎臓が1日に約150リットルの血液をろ過して大半を再利用し、血圧や造血まで司る重要臓器だと力説する。

細い血管が密集する腎臓にとって高血圧は大敵であり、放置することは「細かいフィルターにケルヒャーで高圧を当て続けているようなもの」と表現。日常の不摂生が臓器を傷める危険性に警鐘を鳴らした。

痛み止めの常用がもたらすリスク

ナカセコは強い危機感を抱いた事例として、過去に来院した陸上部の少女のエピソードを紹介。「週に5日痛み止めを飲む」「ないと走れない」と語る彼女は、副作用や腎臓への負担を知らず市販薬を漫然と服用していたという。

ロキソニンなどの非ステロイド性抗炎症薬は、血流を弱めて腎臓のろ過機能を低下させるリスクがある。「使い方が間違っていると問題を起こす」と指摘し、沈黙して働き続ける臓器を守るためにも安易な常用を避け、正しい知識を持つ大切さを呼びかけた。