社会の見栄を捨てて手に入れた精神の健康

薬剤師兼パーソナルトレーナーの西國氏がパーソナリティを務めるポッドキャスト番組『薬トレラボ』の年末配信回。 西國氏とパートナーの佐坂氏が2025年を振り返りました。

西國氏が自身の人生における大きな決断を告白し、現代社会の見栄について鋭く切り込む放送となりました。

「今年は実力」激動の1年

西國氏はこの1年を一言で言うと実力であると表現。 自身の後ろ盾となっていたものを全て手放し、ありのままの自分と向き合った激動の日々を振り返りました。

3月にジムのテナントを手放し、さらに9月には薬局の経営からも手を引いたという衝撃の事実を告白。 これらは自身の本当の実力ではなく安定した事業に支えられた状態であり、長年抱えていたモヤモヤの根源であったと語ります。

自分の実力通りに生きることが次に進むことなんだなと思ったと、大きな決断に至った胸の内を明かしました。 全てを手放した結果、反骨精神からではない健全なエネルギーで物事に取り組めるようになったと述べています。

社会の見栄が生む苦しみとは

さらに西國氏は、現代社会にはびこる見栄についても深く言及。 高級車やマイホームを例に挙げ、多くの人が見栄のために我慢を強いられ、それが精神的な不健康を招いているのではないかと分析しました。

この意見に佐坂氏も、みんなが見栄張りゲームをしていると強く同調。 西國氏は、こうした社会的なプレッシャーが多くの人の心身を蝕む構造になっていると指摘します。

自身も過去にはその見栄に苦しんでいましたが、全てを手放し実力と向き合うことで、ようやく精神的な健康を取り戻しつつあるといいます。 行動は生物的な直感に従うべきであると力説しました。

佐坂氏は今年、マラソンの練習に打ち込んだものの、結果が出ないことに複雑な心境を覗かせました。 仕事面でもAIの進化で効率は向上しましたが、それに比例した充実感が得られていないといいます。

単なる数字ではない価値観の変化に直面した一年であったと総括。 最終的に2人は、激動と葛藤の先に何気ない日常の尊さを見出すという境地に至っていました。