薬剤師が語る「寒暖差と自律神経」の注意点

筋トレに心血を注ぐ薬剤師のサイゴク氏と、ファシリテーターを務める薬剤師兼エンジニアのササカ氏の2人が、健康や医療の本質について熱いトークを繰り広げるポッドキャスト番組『薬トレラボ』が更新された。

2026年2月12日の配信では、寒暖差が激しい今の季節に多くの人々を苦しめる「自律神経の乱れ」と、それに向き合う現代医療が抱える大きな課題について、鋭い議論が展開されている。

医療現場の「分からない」に警鐘

西極氏は、3軒もの耳鼻科を回っても原因不明とされた、深刻な鼻水に悩む患者の事例を紹介。アレルギーも副鼻腔炎も否定されたにもかかわらず、医師から抗アレルギー薬を処方された実態に対し、「医療のプロならそれぐらい分かるだろって、ちょっと僕思っちゃうんですよ」と苦言を呈した。

医師も人間であり、自らの原体験がない限り患者の苦しみを「他人事」として処理してしまう社会構造があるのだという。同氏自身、かつて不調を経験したからこそ今の熱量があるのだと吐露し、「溢れ出す思いがあるだけ。鼻水と同じですよ」と、実体験に基づいた発信の重要性を強く訴える。

自律神経の乱れが招く「鼻水」

話題は「寒暖差アレルギー（血管運動性鼻炎）」の正体へと移る。西極氏によれば、それは特定の抗原による反応ではなく、自律神経が血管の収縮を正しく制御できずに起こるバグのような現象だ。ヒスタミンが分泌されていない状況下での薬の服用は「理にかなっていない」と断言。

本来は血管の動きを司る自律神経そのものを整えるべきだと主張する。現代人は交感神経が優位になりやすいため、サウナや呼吸法などで強制的にリセットする術を教示。最後に「ライブ配信のためにフォロワー1000人を目指している」と明かし、リスナーへInstagramのフォローという「清き1票」を呼びかけて番組を締めくくった。