五苓散とカエル由来成分の漢方で梅雨の手足のむくみを撃退

ポッドキャスト番組「はじめての漢方」が配信された。今回は梅雨の時期に増える胃腸の不調やむくみの対策について、漢方薬局「運龍堂」の佐藤氏とナビゲーターの北村氏が語り合った。

胃腸の水をさばく六君子湯

番組ではまず、胃腸に溜まった余計な水分を排出する「六君子湯」を紹介。佐藤氏は、配合されているみかんの皮「陳皮」について「胃の水をさばく効果がある」と解説し、梅雨時の食欲不振にも効果的だという。

さらに、漢方薬を飲むタイミングについて言及。漢方薬は空腹時である食前や食間に飲むことで高い吸収効率を期待できると明かした。ただし、食事の直前では胃の中で混ざってしまうため「食事の30分以上前」を目安に服用することを勧めている。

むくみ対策にカエル由来成分

続いて、手足のむくみ対策としてカエル由来の成分「蟾酥（せんそ）」が紹介された。

前回の放送で紹介された「五苓散」との組み合わせについても言及。余計な水を血管へ戻す五苓散と、血流を促して水の流れを速くする蟾酥を掛け合わせることで、手足のむくみに対して高い相乗効果を発揮するという。佐藤氏は「川に水を戻す五苓散と、川の流れを速くする蟾酥」と例え、顔のむくみや二日酔いには五苓散、手足には蟾酥という使い分けを伝授した。