建設現場の監督も買いに来る熱中症対策の漢方

ポッドキャスト番組「はじめての漢方」にて、漢方薬局「運龍堂」の佐藤氏が、夏を健やかに乗り切るためのおすすめの漢方を解説した。

体の熱を逃がす黄連解毒丸

まず紹介されたのが「黄連解毒丸」だ。体にこもった余計な熱を逃がす働きがあり、外出前や寝苦しい夜に効果的。

昨夏には建設現場の監督が、熱中症対策に配るため買いに来るほど好評だったという。また、アルコール分解時に肝臓にこもる熱も逃がすため、二日酔い防止にも役立つ。

急激な温度変化には蟾酥

続いては、急激な温度変化による立ちくらみを防ぐ「蟾酥」だ。

冷房の効いた室内と外の暑さによる寒暖差でのふらつきに効果を発揮する。ゴルフで冷えたクラブハウスに戻った際の体調不良予防や、冷房の強い地域への旅行にも重宝する。

飲む点滴と呼ばれる生脈散

最後は、大量の発汗による疲労を回復させる「生脈散」だ。朝鮮人参などが含まれ、夏バテ防止に効果的なことから「飲む点滴」とも称される。

ナビゲーターの北村明子氏に対し佐藤氏は、「暑い時の養生は汗をかくこと」とアドバイス。1日1回汗を流し、余計な水や熱を捨てることが健康維持の基本だと語った。