落ち込んだら天皇陛下になりきる思考の切り替え方

ポッドキャスト番組「オバトーク」の最新回が配信された。今回は、日々を前向きに乗り切るための「ポジティブレベルの保ち方」について、パーソナリティのゆか、エリムス、酔う子がトークを展開した。

落ち込んだら天皇陛下になりきる自己暗示

「情緒は安定しているか」という問いに対し、それぞれの持論を語る。エリムスは「落ち込んだとて事実が変わらないなら無駄」と、すぐに切り替える術を明かした。

一方、ゆかはユニークな自己暗示法を実践しているという。それは、自分を「天皇陛下」だと思い込むこと。「悩んだりへこんだりした時に、位の高いところから見下ろしてみる」という極端な思考の切り替えにより、目の前の悩みが一気にちっぽけに感じられると語った。

また、幼少期の絵本の読み聞かせが影響し、相手の長所をすぐに見つける柔軟なマインドも身につけているという。

国家試験に落ちてもへこまない規格外の精神力

メンバーから「ずっと安定している」と評される酔う子は、過去に美容師国家試験に落ちた際のエピソードを告白。「みんな落ちているから、まあこんなもんかな」とへこまなかったという。「自分はまあどうにでもなる」と語る彼女の規格外の精神力に、スタジオは大きな笑いに包まれた。