一生でスマホを見る時間は14年以上という衝撃

松原と河上が世の中のニュースを語り合うポッドキャスト番組「しゃらくさラジオ」が最新回を配信。今回はアプリ開発者・戸田大介の著書「脱スマホ術」を紹介し、現代人が一生でスマホを見る時間は少なくとも14年以上になるというデータを取り上げた。

一生でスマホを見る時間は14年以上

番組内では、仕事や家庭の悩みに追われる40代が、疲れを癒やすために手軽なスマホへ手を伸ばしてしまうと指摘。しかし、画面を注視することは睡眠の質を低下させ、時間を吸い取るだけで回復には繋がらない。これに対し、松原は「飯があったら14年独房でスマホをいじる」と冗談を飛ばしつつも、大切な時間が溶けていく現実に危機感を募らせる。

デジタルから離れる贅沢な時間

さらに議論は、将来的に自由な時間が貴重になる問題へ。スマホ依存から脱する手段としてサウナや盆栽などを提示し、河上は「何もしない時間も大事」とぼーっとする時間を確保すべきだと熱弁。

最終的に「情報を遮断して過ごすことこそが贅沢」と結論づけ、松原は「このラジオを何もしないで聞いている人は人生の勝者」と笑いを誘い、番組を締めくくった。