過剰な防災備蓄を見直す3秒整えメソッド

整えライフスタイリストの中村信子がパーソナリティを務めるポッドキャスト番組「毎日スッキリを当たり前にする『3秒整えメソッド』」が配信された。9月1日の「防災の日」にちなみ、インタビュアーの鈴木さあこから防災対策を尋ねられた中村は、自身の意外な備え事情を明かした。

日常を圧迫する過剰な備えへの疑問

中村は防災の重要性を認めつつも「一般的に言われている防災グッズや食料はほとんどない」と告白。その理由として人生の8割から9割は日常である点に着目し、「人生を形作っているのは日々の暮らし」と持論を展開する。非常時への過度な備えによって、日々の暮らしにしわ寄せが及ぶ現状に疑問を呈した。

心地よい暮らしを導く整えメソッド

クローゼットが防災グッズで埋まり、本来の生活スペースが圧迫されている相談が多いという。中村は「防災が主になって今の生活が圧迫されているなら考える余地がある」と指摘し、日々の幸せを優先すべきだと語る。

最後には「今の私を基準に選択する力を持つこと」と、自身の提唱する「3秒整えメソッド」の神髄を提示。災害への不安にとらわれて日常を犠牲にするのではなく、今の自分を大切にする生き方を力説した。