苦手克服の努力は8割間違い 克服より観念を

ポッドキャスト番組「人生ついでに「ゆるっと覚醒してみちゃう？」Essay on Say」にて、現代催眠研究家の橋本ゆみが「苦手なことと観念すること」をテーマに語った。

克服ではなく苦手なまま受け入れる

冒頭、橋本は「苦手なことを克服しようと頑張るのは8割ぐらい間違い」と持論を展開。克服しようとすると行動のハードルが高くなるため、やるべき目的があるなら苦手な状態のまま受け入れて実行する「観念」が必要不可欠だと説く。

苦手な配信も観念して7年目へ

自身もかつては音声配信や動画撮影に強い苦手意識があったと明かす。しかし活動を広げるために腹を括って継続した結果、ポッドキャストは7年目を迎えたという。愛猫のケアにも触れ、「苦手だけどやるしかない」と観念して向き合えるようになったエピソードを披露した。

他者からの学びと内側からの脱皮

一方で、1人で観念して行動しようとしても迷走しがちだと指摘。「自分のことは自分で掘り下げにくい」とし、人から教えを乞うたり伴走してもらったりする価値の大きさを説く。

また、環境の変化に直面するリスナーへ「古い自分を手放すサイン」と助言。「自分として生きるための内側からの脱皮」と表現し、不要なこだわりを手放して新たなステージへ進む人々へエールを送った。