自分平和戦略~自分らしく平和に生きるための実践的アプローチ~

「自分自身の平和を取り戻すことが、世界平和への第一歩である」
怒りや不安は他人への反応ではなく、自分自身の中にあるトゲが原因です。自身の感情を癒すことで、自分も周囲も平和になっていく。
だからこそ私は、自分の心が平和になれば他の人の心も平和にできて、その輪がたくさんの人に広がればいつか世界平和が実現できると信じています。

この番組では自分の向き合う頻度を私の実体験も交えながら皆様に伝えていきます♪

感情に振り回されがちな方、世界平和に貢献したい方は、ぜひ板羽柚佳さんのセッションを受けてみてください。InstagramのDMからお問い合わせいただけます。

ご相談はこちら: https://www.instagram.com/poepoe_aloha_yuka/
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最新更新:2026年6月30日

エピソード一覧

083.雨の日こそ「お得」がいっぱい!人生を好転させる「観測者」の視点

20分17秒2026年6月30日
AIによる要約
悪天候をチャンスに変えるメタ認知の視点
  • 客観的に自分を眺める観測者の視点
  • 雨を自分を整えるみそぎにする
  • 悪天候を機に自らの課題と向き合う

082.そのスピリチュアル、ねじれてない?「地に足ついた」本能の解放術

21分54秒2026年6月23日
AIによる要約
本能的な欲求と夫婦の対話がお金に直結する理由
  • 現実を変える具体的な行動の重要性
  • 腹の底の本音を否定せず認めること
  • 頭での理解を捨て本能を味方にする

080.本当の「好き」を取り戻して直感を研ぎ澄ます方法

23分31秒2026年6月9日
AIによる要約
「2番目の好き」を卒業して本当の好きを見つける方法
  • 子どもの頃の言葉が作る無意識の前提
  • 子育て中も本当の好きを後回しにしない
  • 自分を縛る思い込みや前提を疑う大切さ

079.「持たない暮らし」から「本当に好きな愛車」を取り戻すまで

19分34秒2026年6月2日
AIによる要約
「好き」に素直になり引き寄せた理想の車
  • 過去の思考を捨て自分らしいOSへ更新する
  • 実用性という無意識の縛りに気づく大切さ
  • 直感を信じ行動して驚きの変化を引き寄せる

078.あなたの「心のOS」のバージョンは最新?無意識の前提を書き換えて人生を加速させる方法

20分23秒2026年5月26日
AIによる要約
板羽柚佳が教える自分らしく生きるOS更新術
  • 無意識の前提に気づき二元論の思考から自由になる
  • 古い思考OSを更新し本来の軽やかさを取り戻す
  • 他者の視点を取り入れ自己変革と成長を加速させる

077.日常生活こそが最高の「○○」?夜の拒絶を解消するエネルギーの法則

23分54秒2026年5月19日
AIによる要約
「日常生活はすべて前戯」夫婦の夜を劇的に変えるテク
  • 日常の振る舞いが夜のパートナーシップを左右する
  • 会話や気遣いで相手を唯一無二の存在として認める
  • 些細な配慮から「愛の循環」を生み出す大切さ

076.「つまみ食い」では心は満たされない。信頼の船に乗り合うための大人の流儀

16分14秒2026年5月12日
AIによる要約
愛のつまみ食いを卒業し自立した関係を築く努力を
  • 形式に縛られず信頼で結ばれる自立した愛
  • 自分を喜ばせる「自分循環」で依存を脱却
  • 問題が起きた時は自分の内面と向き合う

075.浮気や不倫の概念を書き換える?パートナーシップを「エネルギーの循環」で捉える新視点

23分30秒2026年5月5日
AIによる要約
「男は女性のエネルギーがないと生きていけない」不倫が生まれるワケ
  • 政財界の妻と「右腕」の女性を繋ぐ通訳術
  • 男性が社会で活躍するための女性の生命力
  • 器を広げて自分を大切にする愛の育み方