自分を縛るものさしを外して軽やかに生きる方法

ポッドキャスト番組「自分平和戦略～自分らしく平和に生きるための実践的アプローチ～」が配信された。

自分の正しさを手放す

私たちは無意識に自らのルールで善悪をジャッジしがちだ。 パーソナリティの板羽は「自分のものさしで測るから正しさが出てきてしまう」と指摘する。不倫や戦争などを例に挙げ、これらも社会的なルールや状況が変われば善悪の尺度自体が変化するものだと解説。

古い価値観に縛られず、他者のあり方を「そうなんだ」とただ受け止める心の軽さが必要だと訴える。

トラブルは変化のチャンス

さらに、話はトラブルや病気への向き合い方に及ぶ。

板羽は「トラブルは自分への最大のサイン」と語る。問題が生じた時は自分の中のバグを調整する絶好の機会であり、病気すらも必要な休息なのだという。「すべて起こるべくして起こっている」と肯定的に捉える彼女の強い信念が滲む。

自分を縛る古いものさしを一本ずつ手放していくことこそが、真の心の平和へと繋がる。板羽は最後に「あなたには何本ものさしがありますか」と問いかけ、自分を見つめ直す大切さを伝えた。