走力向上で中学時代のキレが復活した手応え

ポッドキャスト番組「新井大貴のひとりごとラジオ」にて、新井大貴が10月第4週を振り返った。ランニングを通じた走力の劇的な向上や、今後の新たな挑戦について熱弁を振るっている。

中学時代のキレ復活に手応え

1kmあたり3分50秒から4分のペースで約8kmを走破した新井。「中学1年から2年序盤のキレに近い」と分析し、無酸素状態に身体を慣らすことで当時のコンディションへ回帰している手応えを明かす。再開から1年でフルマラソンの予想タイムは3時間8分に達し、学生時代の3000mの自己ベスト更新すら視野に入れていると意気込んだ。

環境の変化と継続が生む力

日々の瞑想や英語リスニングの成果を実感する一方、11月からの1ヶ月にわたる京都滞在にも言及。「頭と体で判断したい」と環境を変える試みに期待を寄せる。

完璧主義と向き合ってきた新井は「100点でなく40点でもいいから出してみる」という境地に達したと語る。地道な継続こそが成長をもたらすと説き、今後も発信を続ける構えだ。