人見知りの背景に潜む複雑性PTSDと向き合う夫婦

ポッドキャスト番組「夫婦内省のじかん with まめ」にて、夫のたかがイベントで極度の人見知りが爆発した経験を語った。

以前、尊敬する同業者から冷たくあしらわれたトラウマから他者への恐怖心が芽生え、イベントでも知人のブースを前に足がすくんでしまったという。

人見知りの背景に複雑性PTSD

多忙や育児のプレッシャーからカウンセリングを受けた彼は、医師から「複雑性PTSDの可能性がある」と告げられた。

過去に否定され続けたトラウマが原因で、冷淡な態度を取られると脳がフリーズしてしまうという。 医師からは、過剰な人見知りを受け入れ、防衛本能として共存していくようアドバイスされた。

妻のまいが語る力強い肯定の言葉

自己嫌悪に陥る夫に対し、妻のまいは「自分は頭が悪い」と思い込む彼を優しく否定し「徹底的に接触を排除した方がいい」と傷つける相手から距離を置くことを勧めた。

さらに「私と結婚した時に、もう幸せになることは決まってるの」と存在を丸ごと肯定。 支え合う夫婦の姿に温かいエールが寄せられている。