私語や視線も禁止された過酷な瞑想合宿の実態

ポッドキャスト番組「シュウの放すラジオ」にて、パーソナリティのシュウが瞑想合宿の過酷な体験を語った。福井を訪れたシュウは、参加者同士の会話や接触が一切絶たれる合宿のストイックな実態を明かした。

外部との接触を遮断する厳格な規律

合宿では1日10時間以上瞑想する過酷な日程が組まれ、男女の行動範囲も厳格に区分されていた。瞑想ホールでは姿を確認できるものの接触は禁止され、「男性同士も目を合わせず、喋ってもいけない」という徹底したルールが課されていたという。

私語が禁じられるのは外界から離れて自分自身と向き合うためで、合宿では「何かが浮かんでも絶対に自分を責めないで」と指導され、呼吸や身体の微細な感覚をありのまま観察する大切さを力説した。

雑念を手放した先に現れる慈悲の心

別人格を作って嫌なことをやり過ごす提案に対し、シュウは小手先だと指摘。不要な執着や嫌悪といった反応を手放した境地について持論を展開した。

雑念や防衛反応が消えた際に滲み出るものこそが人間の本質であり、「そこで出てくるものが慈悲」だと強調。相手を思う慈悲の心があれば厳しい指摘も自然に行えると説き、10日間の厳しい修行を通じて得た境地の深さを振り返った。