足裏から不調を整え健康寿命を延ばす志

ポッドキャスト番組「経営者の志」に、看護師の経験を活かしてリフレクソロジーサロンを運営する健康アドバイザーの蛯原裕美が出演した。 看護師として31年のキャリアを持ち、現在は訪問看護師としても活動する蛯原。病気になる前の「未病ケア」に注力する背景には、医療現場での経験と葛藤があったという。

足裏が示す全身のサイン

足の裏には各臓器につながる神経の束（反射区）が投影されており、色や形から体の状態が分かると蛯原は解説する。 足の変形は腰痛や膝の痛みにも関係するため、バランスを整えることが重要だ。 「小さい面積だが体を支える大事な場所」と語り、薬に頼らず不調の段階で体を整える大切さを訴える。

幸せな人生を全うするために

多くの最期を看取ってきた看護師時代、過酷な最期に立ち会う中で疑問を抱いたという蛯原。 「最後まで自分の人生を幸せだったと思える人を増やしたい」という強い思いが活動の根底にある。 自分で歩き、食べ、当たり前の暮らしを続けるために、今からできる健康の準備を熱心に語った。

多忙な現代人は不調を放置しがちだが、まずは自分の状態に気づくことが重要だと提言。 「健康寿命を延ばす方に力を入れたい」と決意を語り、足元からの健康への一歩を促した。