雑食日和

マリンバ株式会社の代表 酒井と、精神科医兼現役学生の島田先生。視点も経験も異なる2人が、ジャンルの壁を無視して語り合うPodcastです。
メンタルヘルス、人生、仕事、歴史、哲学、政治、社会、文化——なんでも同じテーブルに並べます。お互いの専門を越えて食べ続けることで、ものの見方に奥行きが生まれていく。気になることが多すぎる人に、ぜひ一緒に楽しんでほしい。
雑食は、きっと今を生きる処方箋だと信じて——

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最新更新:2026年6月7日

エピソード一覧

#19 もやもや相談 〜母と娘の関係

25分21秒2026年6月7日
AIによる要約
30代が向き合う母娘の距離感
  • 30代が直面する、母娘の距離感と価値観のズレ
  • 心の中で響く「母の声」と無意識下の心理的影響
  • 報告や相談から紐解く、三者三様の自立と親子の形

#18 分光法やよもぎ蒸しに思いを馳せた

14分47秒2026年6月4日
AIによる要約
分光法から紐解く薬の吸収とよもぎ蒸しの科学
  • 分光法で紐解く薬が体内に届く仕組み
  • 投与経路や坐薬による成分吸収率の違い
  • よもぎ蒸しを例にした粘膜吸収の仕組み

#17 英国やアフタヌーンティーに思いを馳せた

30分23秒2026年5月31日
AIによる要約
費用は年間500万円 英国留学の裏側
  • 蜂蜜色の街バース滞在と社交クラブの厳格な掟
  • 理系名門大学院での学びと英国特有の階級社会
  • EU離脱後の生活事情とアフタヌーンティーの作法

#16 ワインエキスパートの道  〜初のビデオポッドキャスト3.5倍速オススメ

47分44秒2026年5月21日
AIによる要約
難関「ワインエキスパート」への挑戦
  • 難関資格「ワインエキスパート」獲得へ本気で挑戦
  • 広範な知識が求められる筆記試験の模擬問題に驚愕
  • にわかせんぺいでブラインドテイスティングに挑戦

#15 パーソナリティ症のはなし 〜性格と病気の境目は?

19分2秒2026年5月17日
AIによる要約
パーソナリティ症の正体と「見捨てられ不安」への対策
  • 性格と病気の境にあるパーソナリティ症の定義
  • 境界性パーソナリティ症の症状と見捨てられ不安
  • 精神療法での認知の修正と周囲の適切な関わり方

#14 双極症のはなし 〜気分の波と、どう付き合うか?

14分26秒2026年5月15日
AIによる要約
カニエ・ウエストも公表した双極症の特性と治療法
  • 躁とうつの波を繰り返す双極症の特徴を解説
  • 多弁や観念奔逸など躁状態で見られる主な症状
  • 気分安定薬の役割と心理教育による自覚の重要性

#13 うつ病のはなし〜黒胆汁|紀元前から人類が向き合ってきた身近な病

28分5秒2026年5月11日
AIによる要約
精神科医が教えるうつ病のサインと回復への習慣
  • うつ病の症状や「黒胆汁」の歴史的背景を解説
  • 島田先生と診断の要点や脳内物質の役割を紐解く
  • 回復のための生活習慣や周囲の接し方を学ぶ

#12 島田先生と12の言語達 〜3倍速オススメ

24分31秒2026年5月4日
AIによる要約
12言語を走破した精神科医、驚きの学習術
  • 精神科医・島田先生が学んだ12もの言語遍歴
  • 粘土板で楔形文字を練習?古典研究と臨床の語学
  • 習得のコツは文法の全体把握と毎日の継続にあり

#6 もやもや相談 〜男性社会を見つめる

27分26秒2026年4月23日
AIによる要約
男性社会の違和感と賢く生き抜くための生存戦略
  • 男性社会での孤独感や「女性枠」への違和感
  • 集団心理による排他的な空気を生き抜く戦略
  • 個別の信頼関係を築き、共感の欠如を克服する